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「人生やり直したい」と思ったときにするべきこと●つ
- 2020/6/27
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人は誰しも後悔することがあります。それが今後の人生に左右したものであれば、その思いは強くなります。あの時違う方を選択していれば…とか、はっきり断っておけばよかった…など人によって様々です。そんな人生をやり直したいと考えている時にすべきこととは何なのでしょうか。
■質問内容
人生やり直したいと思いますか？
■調査結果
はい：56％
いいえ：44％
●やり直したい！というときにすべきこと
今回の調査で分かったことは意外にもやり直したいと考えている人が多くなかったことです。やり直したいと考えている人の傾向として共通しているのが、マイナス思考に陥っている時です。
例えば、仕事に満足していない、自分の性格が嫌い、お金に困っているなど人によっては様々ですが、大体はこれらに当てはまります。
しかも、マイナス思考の時ほど、失敗や後悔が連続してしまいます。またマイナス思考に陥っている時に友人や家族に相談してもうまい解決策が見つからないことが多いです。
自分の人生のことについてですから漠然としているというのもありますが、他人に理解してもらうことは難しいのです。苦しいことではありますが、自分で解決するしかないのです。一番の理解者は自分です。
では人生をやりなしたいと考えている時にどうすれば、充実したり、自分を納得させたりすることができるのでしょうか。一番の方法は、現在の自分を認めることです。マイナス思考に陥っている人の心理は、こんなはずじゃなかった、自分はもっとできた、周りの環境が悪いといった考えになっています。この考えが強いマイナス思考を生んでいるのです。まずは、自分の今の状況を認めることから始めましょう。
今の状況にしているのは、自分が選択したからです。もちろん周りの状況のせいでこうなったという人もいるでしょう。しかし、全部が全部周りの影響なのでしょうか？少なからず自分で選択したこともあるかと思います。極端な言い方をすれば今の状況はしょうがないことだと認めることなのです。
今の自分を認めたうえで今後、自分が後悔しないように選択するだけなのです。
■どう乗り越えるか頭を切り替えよう
今自分が人生をやり直したいと思っている方は、まずは自分の状況を認めることから始めましょう。頭を切り替えるだけで気持ちが楽になるはずです。
もちろん今後もこういった思いになることもあるでしょう。しかし、貴方の人生は貴方にしか変えられません。後悔しない選択をするように心がけることであなたの人生は充実するはずです。
